Si l’on venait à comparer l’asthme induit par l’exercice sport à un animal sauvage, il s’agirait assurément d’un prédateur insaisissable. Cette affection invisible et souvent ignorée peut survenir chez les athlètes asthmatiques ou ceux qui n’ont pas de pathologie allergique sous-jacente, provoquant des crises d’asthme et des difficultés respiratoires pendant ou après leurs entraînements. Dans cet article, nous allons examiner en détail les symptômes, les traitements ainsi que les mesures préventives à prendre pour gérer au mieux votre asthme induit par l’exercice sport.
L’asthme induit par l’exercice sport, ou asthme d’effort, est une maladie asthmatique qui se caractérise par des difficultés respiratoires et des crises d’asthme pendant ou après l’activité sportive. Les symptômes courants sont la toux sèche, la respiration sifflante, la sensation de serrement thoracique et les difficultés respiratoires.
Environ 10 % des adultes asthmatiques et jusqu’à 90 % des enfants asthmatiques peuvent être touchés par cette condition.
Symptômes de l’asthme induit par l’exercice sport
Les symptômes les plus fréquents de l’asthme induite par l’exercice sont :
- Difficultés respiratoires pendant ou après l’activité physique
- Toux sèche
- Respiration sifflante
- Sensation de serrement thoracique
Ces symptômes peuvent être plus graves que ceux associés à l’asthme non induite par l’exercice et peuvent entraîner une limitation de la capacité physique.
Causes de l’asthme induit par l’exercice sport
Les causes exactes de l’asthme induite par l’exercice ne sont pas connues, mais il semble qu’elle soit liée à un mélange complexe de facteurs tels que la température, le taux d’humidité et la composition chimique de l’air inhalé pendant l’activité physique.
Médicaments
Les médicaments inhalés, tels que les bronchodilatateurs et les anti-inflammatoires, sont souvent prescrits pour contrôler les symptômes de l’asthme induite par l’exercice. Les bronchodilatateurs sont généralement utilisés avant chaque activité physique pour prévenir les crises.
Exercices
Des exercices spécifiques, tels que la respiration profonde, le souffle court et la relaxation musculaire, peuvent aider à prévenir les symptômes de l’asthme induite par l’exercice. Ces exercices peuvent être effectués avant et pendant l’activité physique pour maintenir une bonne respiration et prévenir les symptômes.
Autres traitements
D’autres traitements, tels que des médicaments oraux, des inhalateurs à dose fixe ou des injections d’adrénaline, peuvent être utilisés pour contrôler les symptômes de l’asthme induite par l’exercice. Toutefois, il est important de discuter avec un médecin pour déterminer le traitement le plus approprié.
Prévention de l’asthme induit par l’exercice sport
Les personnes souffrant d’asthme induit par l’exercice peuvent prendre plusieurs mesures pour prévenir les symptômes et améliorer leur capacité physique.
Éviter les conditions défavorables
Les personnes asthmatiques doivent éviter autant que possible les conditions qui peuvent aggraver leurs symptômes, telles que le froid sec, la pollution atmosphérique et la fumée secondaire. Il est également conseillé d’éviter toute activité physique intense en cas de rhume ou de grippe.
Procédures et préparation avant l’exercice
Avant chaque activité physique, il est recommandé aux personnes asthmatiques de prendre un bronchodilatateur inhalé (si prescrit) et de s’étirer progressivement pendant 5à 10 minutes pour se préparer à l’effort physique.
Autres mesures préventives
Les entraîneurs doivent être en mesure de reconnaître les signes et symptômes de l’asthme induite par l’exercice et de mettre en place des plans d’action d’urgence si nécessaire. Les personnes asthmatiques devraient également consulter régulièrement leur médecin pour qu’il puisse surveiller leur condition et adapter leur traitement si nécessaire.
Asthme induit par l’exercice sport : conclusion
L’asthme induit par l’exercice est une maladie asthmatique courante chez les personnes souffrant d’asthme et chez certaines personnes ne présentant pas de pathologie allergique sous-jacente. Elle se manifeste par des difficultés respiratoires et des crises d’asthme pendant ou après l’activité physique.
Les symptômes les plus courants sont la toux sèche, la respiration sifflante, la sensation de serrement thoracique et les difficultés respiratoires. Les causes exactes de cette affection ne sont pas connues, mais il semble qu’elle soit liée à un mélange complexe de facteurs tels que la température, le taux d’humidité et la composition chimique de l’air inhalé pendant l’activité physique. Cependant, il existe des moyens de prévenir et de traiter les symptômes de l’asthme induite par l’exercice, notamment en prenant des médicaments inhalés, en effectuant des exercices spécifiques et en évitant les conditions défavorables. En outre, les personnes asthmatiques doivent consulter régulièrement leur médecin pour surveiller leur condition et adapter leur traitement si nécessaire.